Захід духовного відновлення «Ресурсна медитація» в рамках низки подій "Життя - це стан"
Проводить майстриня Людмила Вітюк, інтуїтивний психолог, цвяхотерапевт, організаторка ретритів, сакральних бань, поетичних вечорів, проводить медитації як ідивідуальні так і для груп.
Тривалість 1год.
Медитація - не просто сучасний тренд, медитація покращує ментальне та фізичне благополуччя людини.
На початку заходу коротенька енергетична руханка і практики дихання для того аби підготувати своє тіло до медитації.
Після того власноруч кожен учасник робить натуральну воскову свічку-намір для підсилення дії медитації і перед початком медитації всі учасники разом підпалюють.
І лише тоді відбувається сама практика занурення-медитація.
Ефект після практики:
-покращення настрою та якості життя;
-покращується якість сну;
-полегшується симптоми дипресії та тривожних розладів,якщо такі присутні;
-сприяє зниженню стресу.
Зустрічаємось в офісі Рівне-2 на цокольному поверсі у вівторок, 29 жовтня о 18:00.